やる気のでる環境をつくる

やる気がでない

取り組もうと思ってもすぐに違うことをしてしまう。

やらなくてはと思いつつも、やる気になれなくて後回しにしてしまっている。

周りは楽しんでるのに、自分だけが根を詰めるのもおかしいと思ってしまう。

見たいドラマや映画・遊びを優先してしまう

やる気が出ないっていうのには様々な要因が隠れています。

ひとそれぞれtypeが違いますので一概にはいえませんが

食事や生活習慣からのこともあります。
（食事からのアプローチは五行ファスティングや美腸活ファスティングでもお話ししています）

やる気がないのに、やる気を出せ！と言っても仕方がないこと

じゃあ自然にそう向かうように
個々の抱える問題を解いていき提示する

”やる気の出る環境作り”を2人3脚でしていく

例えば食事は健康の源
そのバランスが崩れれば、おのずと体、心にも影響がでてきます。

例えば糖をとりすぎていませんか？
疲れたから脳を休めるといって、糖をとるということを無意識にしすぎていませんか？
清涼飲料水が大好きでよく飲んでいませんか？

ジュースやお菓子が好きな人はそこに含まれる糖に要注意ですよ。
その他の成分もちゃんと知っておいてほうがもちろんいいです。
血糖値の問題でイライラしやすくなったり、意欲がでなくなったりもしますから

というように、本人の生活習慣や食生活、環境によるものも大きいのです。

心からのアプローチだと
よくあるのが、ゴールがない

ただ試験に合格するだけがゴールではやる気がなくなって当然。
もしもゴールしたとしても、そのあと合格してからおそらくそこで終わってしまう。だってゴールしてしまったのだもの

何のためにその試験を受けるのか？その先はどうなりたいから？
そこまで明確に描けていますか？

何が根幹にあるのか？
それを知らずに

単に、
やらなきゃ！
　↓
でもできない
　↓
後回し
　↓
自己嫌悪

なんてループをつくっていたとしたら

まさしく負のループ

ますますやる気は失われていって、最終
”できない”にたどり着いてしまう。

そのループに至る前に

自分の中の何がやる気の出ない原因かに向き合って
ひとつひとつクリアにしていくだけ

そしてね

なにより、なりたい自分になるための過程を楽しむことを忘れずに

心の整理整頓で

夢を叶えていける
やる気に満ちた自分になっていこう

やる気を出して、ぐんぐん進めている自分ってかっこいいから♡

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