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休み明けがとっても憂鬱なあなたへ
休み明けがとっても憂鬱
やだやだぁ~
仕事に行きたくない
学校に行きたくない
休日明けの日に朝から陥る憂鬱な気分
ブルーマンデー(古い?)
休み明けが憂鬱
いかなきゃと思うと頭痛がしたり
体がだるくなったり
そのサイン
心から身体に影響を及ぼしているパターン
心を解していかないと、身体も楽にならない
どうして、行きたくないの?
何がダメ?
そして、あなたはどういたい?
まずはあなたがどうありたいのか
それが肝心です。
どうしてそこでは感じられないの?
だって、もしも学校や仕事を変えたとしても
根本をクリアにしておかないと、また同じことが起きるから
そしてね。心が晴れると、身体も元気になるから
だからね
達成感を感じることを自分の中から見つけよう!
誰に言われるでもなく、自分の中に自分で
没頭できる何か
心の整理整頓で、見えてくるものがありますよ
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