自分に優しい時間

”自分へのご褒美”してますか？

”よく頑張ったよね”
”ちょっと気分をかえよう”
って時とか

どうしてますか？


ちゃんと自分のこと大切にしてあげてますか？

誰の為でもない自分のために
使う時間

自由ではなく自優

エネルギーチャージであったり
知識のチャージであったり


・自分で自分を褒めてあげる時間

・自分の成長のために
自分の未来のために使う時間

自分に優しい
自分のための時間

私の場合、大好きな場所で　大好きなお仕事ができる
そのために力をつける時間

家族とゆっくりできる時間

自優の時間です。

あなたは自優の時間ちゃんととっていますか？

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