コロナに負けない心で

おうち時間が増えましたね。緊急事態宣言もようやく出ての世の中の変化。
連日のコロナの報道に不安ばかりが先立ってきていませんか？
なんとなく体調が…
咳が…
など

もしかしたら…
と…

もちろん、自分も感染者かもしれないという意識を持って、不要不急の外出の自粛やマスクの着用やアルコール消毒そして！手洗い‼️

一にも二にも手洗い！ は大事です♡

だけども、不要に不安を募らせてばかりだと コロナ鬱になってしまいます‼️
不要なハラスメントを引き起こすことにもなります。

不安は、正しい知識と行動✨

そして、自律神経を乱さないためにも
先を見据えた行動をしていきましょう！
今こそ…何が必要で不必要か
自分ができること
やりたいことは何か

などなど

これから確実に変化する世界を見据えて
そのときに自分がどうありたいか
その自分に向けて行動していきましょう
対面でなくとも学びは深められます

• <ハラスメントに悩む方/li>
• ハラスメント防止をしていきたい
• 自分を変えたい
• 環境を変えたい
• 冷静に正しい判断をできる自分になりたい
• 先行きが不安

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今このときに心の教養を高め生きる力をつけていきましょう！

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